改善含胸驼背、脖子前倾等等的仪态问题。
最需要做的事情不是每天那十几分钟半个小时的仪态矫正，
而是时时刻刻提醒自己不要松懈，不锻炼的时候又恢复老样子放松自己。
要把正确的、好看的仪态刻到骨子里，形成新的肌肉记忆，就一直让自己在那个状态里。
长此以往才能在人群中鹤立鸡群。
发布于 浙江
鱼淡定 24-12-31 11:42
改善含胸驼背、脖子前倾等等的仪态问题。
最需要做的事情不是每天那十几分钟半个小时的仪态矫正，
而是时时刻刻提醒自己不要松懈，不锻炼的时候又恢复老样子放松自己。
要把正确的、好看的仪态刻到骨子里，形成新的肌肉记忆，就一直让自己在那个状态里。
长此以往才能在人群中鹤立鸡群。