#今日文献# 今天看的文献是《含糖饮料摄入量与慢性肾病风险》，该研究才用来自英国生物样本库（UK Biobank）的191956 名参与者数据进行前瞻性分析，探究了含糖饮料（SSB）、人工甜味素饮料（ASB）和天然果汁（NJ） 与慢性肾脏病风险的关联（图1）。
结果显示，含糖饮料（SSBs）每天饮用超过250毫升会使慢性肾脏病的风险显著增加（HR 1.45; 95% CI 1.30–1.61），少量含糖饮料有增加慢性肾脏病的趋势但没达到统计学意义。人工甜味饮料（ASBs）即使极少量摄入也会使CKD风险显著提高（HR 1.14; 95% CI 1.05–1.23），而每日饮用量超过250毫升则使风险升高加剧（HR 1.52; 95% CI 1.36–1.70）。少量天然果汁（NJs）（0至250毫升/天）能够降低CKD的风险（HR 0.86; 95% CI 0.81–0.91）。（图2）

各种研究不断证明，现在主打“健康”的人工甜味素饮料，反而比含糖饮料更加不健康