今天想和大家聊聊我的一段经历。刚迈入社会那阵工作生活双重压力,我失眠、心慌、易惊,精神差还老出错,在地铁上、饭桌上等都长期出现心跳加速、呼吸困难问题,才惊觉严重性。去看医生后,我正视情绪,用放松训练和心理调节法缓解。真心劝大家,情绪出问题别不当回事。现在打开京东app搜“年终心理体检”,京东互联网医院精神心理中心,7000+精神科医生及咨询师在线,帮你梳理情绪,让你重新找回那个健康的自己~ http://t.cn/A6ui4by9
发布于 浙江
今天想和大家聊聊我的一段经历。刚迈入社会那阵工作生活双重压力,我失眠、心慌、易惊,精神差还老出错,在地铁上、饭桌上等都长期出现心跳加速、呼吸困难问题,才惊觉严重性。去看医生后,我正视情绪,用放松训练和心理调节法缓解。真心劝大家,情绪出问题别不当回事。现在打开京东app搜“年终心理体检”,京东互联网医院精神心理中心,7000+精神科医生及咨询师在线,帮你梳理情绪,让你重新找回那个健康的自己~ http://t.cn/A6ui4by9