昨晚练、今早练！
今年的目标是回到生孩子前的体态！
我生完孩子之后减重并不是非常难，
对我来讲最大的问题是体态变化有点大，不似原来紧致精神了，怀孕时候总下意识的扣着肩膀，身体也要为了保持平衡前撅后挺的…
我现在试的方法就是没啥事老贴墙站一站、练练芭蕾基训再配合点普拉提瑜伽啥的 看看能不能有所改变！等我找到好方法就来跟姐妹们分享！#我的健身日常#