#赵露思发长文回应#
感受对我们的杀伤力并不大，真正造成巨大杀伤力的是对感受的评判。然而我们常常受到社会对自我期待的影响。那些误读，委屈，嘲讽会令人难过，气馁和沮丧。
如果你学不会表达正当的愤怒和自我，就捍卫不了自己的边界。如果在关系中放弃了自己的责任感和控制力，我们的需求就不被看见，不被认可。
如果我们选择掩盖压抑，来维系表面的和平，它会迫使我们消耗精力，伪装自己。
合理地表达事实真相，能够有效让我们减少情绪化反应，即便在巨大的情绪中也能保持理性。
基于自我需求的选择，从而做出更好的决策，获得更好的人生机遇，让我们收获更清晰强大的自我。
#心理学[超话]##赵露思2025序启新章##赵露思2025初心不移#
发布于 上海