气血足且通畅的表现，手指肚很饱满
但凡手指肚瘪了，不够充盈感
要考虑气血双亏，或者气血淤堵
可以通过经常关注手指肚
来衡量自己最近保养如何。

这个道理很简单，举个例子
气血疏布全身，像丰富发达的水系
有主干流，然后有很多丰富的支流
五脏六腑是主干流，胳膊手啊，腿脚啊
头发啊，这些都是丰富的支流
当水不够多的时候，只能顾得上干流了
就像长江不会轻易干涸，顶多水多少而已
但是长江水都不够多的时候
很多支流就是容易干涸的。

水系发达，干流支流都有水
周边就是一派生机勃勃的鱼米丰盛
气血不足，整体水都不多了
得先在干流流淌，还能顾得上支流
顾得上头发乌黑油亮，手指饱满盈润吗。

当你想不通保养的逻辑时
其实你多联想一下好的生态环境
就能想通很多的道理
渐渐窥入天人合一的感受。