养娃明智选择，0-18岁维生素AD同补是关键

宝宝出生后，每位家长都会做不少功课。其中，有不少家长了解到：在宝宝的成长过程中，其实一直都有两位“隐形守护者”，在默默给孩子的成长保驾护航，它们就是维生素 A 和维生素D。

但很多家长觉得，在孩子小的时候补充一下就可以了，事实上并不够，如果你前几天看了新华健康关于《重塑儿童营养观：聊聊那些易被忽视的关键营养素》的公益科普直播，相信你就明白了。

趁着今天有点时间，我跟大家分享一下重点知识……

维生素AD是守护孩子成长的“六边形战士”
维生素A:除了大家熟知的护眼功能，它还是“抗感染维生素”关乎着人体三道免疫防线；对身高发育的作用也很显著，维生素A能够增强长骨骨骺软骨中的细胞活性，促进骨细胞的分化和平衡，从而提高长骨的生长速度。还对生长激素的合成和分泌有着一定的调节作用。要知道生长激素是促进儿童生长发育的关键激素；对脑发育以及造血功能也发挥重要作用。
维生素D：除了促进钙吸收，有利于骨骼健康，在免疫调节、神经保护方面也发挥作用。

而且维生素A的存在可以使维生素D的生物活性提高130%，AD同补在免疫功能、骨骼发育、预防贫血等方面发挥协同作用，所以说AD同补，就像给宝宝的生长发育加上了“双引擎”，为宝宝健康成长按下了快进键！
我国儿童维生素AD的营养现状？
《中国儿童维生素A、E缺乏与呼吸道感染》中指出：我国 0 ~ 14 岁儿童中，维生素 A 缺乏及不足率达到了47.98%；
《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》中提到：据调查，目前0~18岁儿童中维生素D缺乏和不足率也超过50%。

儿童缺乏维生素A、D的原因？

因为维生素A和D都不太容易通过胎盘屏障，所以新生儿体内的维生素A、D储备是有限的，而儿童的生长发育又非常迅速，对维生素AD需求很大，仅仅通过母乳、配方奶粉、天然食物以及晒太阳获得的维生素A、D是不够的。这主要和饮食结构、食物转化率、烹饪损耗、户外活动时长、感染疾病等多种因素有关。

维生素A和维生素D建议补充到几岁？

这一点就是我今天要重点跟朋友们分享的知识了。专家建议宝宝出生后一周内，就开始预防性地补充维生素AD，并持续补充到18岁。每天具体补充的剂量是：维生素A 1500-2000IU，维生素D 400-800IU。

我们医务工作从业者更认可OTC身份的伊可新维生素AD滴剂，专业性上更胜一筹，从成分上看，它精确配比了维生素A和D，一天吃一粒剂量是合适的。包装设计也很贴心，采用的是独立的软胶囊包装，不仅方便携带，而且能有效隔绝空气和光照，从而保证了成分的稳定性和活性。家长们如果给孩子吃，喂食起来也比较方便，只需要将软胶囊的尖端剪开，滴入宝宝口中就可以了，大宝宝也可以嚼服。

一些家长担心的过量中毒的问题直播中专家也有说明，距离预防性补充剂量很遥远，家长们可以放宽心！
#伊可新AD（爱的）守护计划##儿童健康守护者计划#