三焦通，百病消！谈三焦的重要性。

中医上常讲“三焦一通，百病全消”！而三焦又是指的什么呢？三焦瘀堵了又该怎么办呢？你是不是有很多这样的疑问？

首先什么是三焦呢？其实就是我们的脏腑，心肺为上焦，脾胃为中焦，肾脏和膀胱为下焦。
它包括上焦、下焦、中焦三大部分，主要的功能有两个：

一个，是运行我们身体里的气。我们的元气、宗气、卫气、脏腑之气，就是以三焦为通道来进行运转、升降、出入的。第二个，就是运行水液。我们一身的津液在体内不停地周流、运转、代谢，以三焦为通道。

在中医中，我们常把三焦比作一幢小洋楼，肾和膀胱为一楼，脾胃为二楼，心肺位置最高为三楼，那如果三层楼之间唯一的通道被堵了，上不去下不来，那随之脏腑就要开始出现问题了！

首先是位于上焦的心肺，而心主血脉，肺主宣发，一旦出现瘀堵，就会出现气血运行不畅，进而造成心血不足，肺气亏虚的情况。

那随后就会容易出现心慌、心悸、胸闷气短等症状，还会伴有咳嗽、支气管炎等，人也抵抗力比较差，动不动就爱生病，这时候我们要想调理，就要以滋养心肺，祛除淤堵为主了。

那中焦淤堵又会出现哪些问题呢？中焦的位置是我们的脾胃，而脾胃主运化，不仅可以运化人体水湿，还能消化吸收食物，并将食物转化为营养濡养全身。

所以一旦中焦淤堵，那你可能就会表现出心情烦闷、胃胀、腹泻、大便不成形、口臭、反酸等症状，这时候我们调理就要以疏肝理气、健脾养胃为主了。

而下焦是肾和膀胱，毫无疑问，如果肾和膀胱淤堵了，那泌尿方面的问题就会随之表现出来。比如出现大小便不利，男性会出现阴囊潮湿、性功能下降问题，而女性会经期紊乱，月经量少等症状，这时候的调理主要以滋阴补肾为主。

从中医角度来说，可以这么理解，人体内的“气”和“液”的通道堵住了，体内的毒邪无法排除，患病的几率也就会大大增加。中医认为三焦不通，是癌症发生的温床，这句绝不是危言耸听！为何说三焦不通畅容易患癌呢？

因为癌症发生，和体内的毒邪内蕴、排泄不畅有关系。《中藏经》就说道：“夫痈疡疮肿之所作也，皆五脏六腑蓄毒之不流则生亦”就是说，癌症的发生，很大程度上源于毒素的积累。癌细胞，其实本身就是一种毒素，在中医系统里被称之为“癌毒”。

那么，毒素是怎么有机会慢慢聚集，最终一发不可收拾的呢？是因为排泄毒素的通道不畅了。这个通道，恰恰就是三焦。因为三焦主水液代谢。水液代谢正常，毒素就不可能过多地在体内积聚。

另外，还有一部分癌症，源于情绪的变化。《外科正宗》说：“郁怒伤肝，思虑伤脾，忧思郁结……积聚成块”。情绪的长期抑郁、苦闷，会导致脏腑功能紊乱，诱发肿瘤。情绪失常的结果是什么？是气运行不畅。气在哪里运行？在三焦。所以我们的三焦，就会因之不畅。故而，三焦不畅，阻遏气的运行，可以诱发肿瘤。

还比如说，有的肿瘤发病，源于淤血郁结聚。《难经本义》说得好：“积蓄也，言血脉不行，蓄积而成病也”。《明医指掌》说得好：“若人之气，循环周流，脉络清顺流通，焉有瘤之患也”？周身畅通的血脉，必然不会成为肿瘤发生的土壤。血液为何结聚？气能帅血。气行不畅，则血不畅。气在哪里运行？在三焦，所以三焦气滞，则瘀血内结，我们就会生癌症。

还有，正气不足，也是肿瘤发生的原因之一。《外证医案汇编》指出：“正气虚则成岩”。老年人的肿瘤发病率直线上升，就和正气不足有关系。正气源于哪里？很大程度上，取决于我们的先天元气。先天元气通过三焦，运行周身，支持脏腑之气的运转。因此，三焦不畅，则元气输布失常，脏腑之气不足，易生肿瘤。

所以，你看，癌症的发生，归根结底，和三焦不畅有关系。一辈子不生癌的人，三焦往往顺畅。生了癌经过治疗又复发的人，往往三焦重归于阻滞。而能够有效治疗癌症，实现5年以上生存，甚至长寿的人，则是很好地畅通了三焦。用中医理论知识来解析，三焦其实就是我们脏腑之间的缝隙。

三焦不通，全身的气机都会紊乱，所有脏腑功能都要受到牵连。所以呢，要想不生病三焦就得常通畅。那么日常如何养护我们的三焦呢？

家人们可以在日常的锻炼中，可以加入金鸡独立的站姿，开启寒热对流，改善我们的上热下寒，这是一个非常简单又有效的方法。

保持“金鸡独立”的站势，思想注意力集中到大腿和脚，人体的能量会向下转移，心火就能下交于肾水，从而达到引火归元的目的。具体方法：一只脚站立，另一只脚抬起，双手自然下垂，双目轻闭，站立3～5分钟，一脚站毕，换另一只脚，每天两次即可。

除此之外，每天可以踮脚走路，驭气上行。在日常的生活中，我们可以每天利用闲暇的时间来踮起脚尖走路，此练习不仅可疏通足三阴经、驭气上行，温补肾脏、激发中气，还能锻炼小腿肌肉、增强踝关节稳定性，对于中老年人非常好。建议每日踮脚行走５分钟，觉得累了可以在踮脚和正常走路中切换哦。

年迈的老人家在练习中建议选择坐位或平躺时练习，保持膝盖与大腿平行，用力踮脚尖或勾脚尖，重复30～50下。

日常食疗则可以多喝焦通膏，选择中医工作室精选了多种道地药材，给大家带来一款一款方便冲泡型的膏方——焦通膏，焦通膏是针对三焦这个系统进行精确配比出多种有效成分的养生膏，15斤原材料古法熬成1斤膏，选材严苛，注重药材气味、颜色等，每一味药材都是来自优质的产区，而且天然无硫熏。

古法熬制工艺，精工细做，经历八道工序熬制的焦通膏膏体浓郁粘稠，光泽细腻。有效疏通三焦，促进全身脉络循环。
焦通膏的功效作用是疏通中焦、疏肝解郁健脾、调理脾胃、调和气血，因为它是一款由佛手、丁香、陈皮、茯苓、薏苡仁、紫苏、白扁豆、山楂、肉豆蔻、芡实这些都是醒脾健脾祛湿的药物，再搭配百合、麦芽、鱼腥草、莲子、白芷、栀子、郁李仁、决明子、桔梗、玉竹、桑叶这些具有清热去火滋阴的作用，最后再以甘草、蜂蜜调和诸药的膏方。

常喝焦通膏可以清热去火、调理脾胃虚弱，疏通中焦、疏肝郁结、健脾等。古方温养，先通后补。不但养胃，排肠道垃圾，还能消除脾胃虚寒，起到宁心安神、美容润肤、润燥止咳。

中焦对应脾胃功能，选陈皮、山楂、白扁豆、芡实等多味调理，让脾胃之气通达；同时搭配上焦疏肝理气，清肝火，用甘草、莲子、百合、桔梗刚刚好；再搭配下焦下气利水，选肉豆蔻、郁李仁、芡实、薏苡仁等作用更佳，主次分明，疏通三焦同步进行方可解决根本问题。
前面还提到了，三焦不通多因气滞血瘀、经络不通所致，所以本膏品还加入了丁香、紫苏等等几味食材，每天一杯通焦膏，既可以通经络养脏腑，还可以增强体质，调理各种身体小毛病！

焦通膏的配方，其实是源于几千年前的古方，因考虑到汤药熬煮费时费力，董博便将配方进行了调整升级，制成焦通膏，方便食用，便于存储，现焦通膏已上架到我们“南宁选择中医”的小程序，有需要的朋友可微信搜索“南宁选择中医”小程序即可购买~