62岁弘一法师（已去世）留下的忠告，引人深思！他说：“人老了，不在于运动，不在于喝水，不用戒烟戒酒，请牢记3句话，晚年幸福无忧！”

弘一法师原名李叔同，在文学、书法、绘画、教育、话剧等领域都取得了卓越成就，是20世纪文化艺术界的一颗耀眼明星。

那首《送别》“长亭外，古道边，芳草碧连天”，更是感动着许多人。

然而，在他37岁那一年，突然放弃了这世俗的一切，成为严格持戒的弘一法师，过上了青灯古佛的生活。

许多人不明白，李叔同明明在红尘中过着衣食无忧、幸福美满的生活，为什么要出家？

弘一法师说：“我并不想昭告天下我为何出家，因为每个人对事物的理解永远不会相同，就是说了别人也理解不了，所以干脆不说。我当时的心境，更多是为了追求一种更理想的生活方式。”

在佛24年，恪遵戒律，清苦自守，淡泊无求，一双破布鞋，一条旧毛巾，一领衲衣，褴褛不堪，了寂无色，却供养出了更超然禅意的花枝。

虽然，弘一法师已经去世，但是其深邃的佛学思想和独特的人生哲学，照亮了无数人的心灵之路，引领我们走向内心的平和与自在。

叶圣陶说，弘一法师的字“蕴藉有味”：好比一位温良谦恭的君子，不卑不亢，和颜悦色，在那里从容论道……毫不矜才使气，功夫在笔墨之外，所以越看越有味。

时人都将弘一法师的墨宝都奉为至宝，一笔一画，都有如见弘一本人的喜悦，其中滋味，难以言表。

比如，面对人生的迷茫，弘一法师的告诫，醍醐灌顶！他说：“人老了，不在于运动，不在于喝水，不用戒烟戒酒，请牢记3句话，晚年幸福无忧！”

其一：世间万物，皆有因果！

“别人怎么待你，是你的因果；你怎么待别人，是你的修行。心存善念，天必佑之。人若欠你，天必还之。”

种瓜得瓜，种豆得豆，行善积善，作恶遭恶，若不播种，则一无所获。世间一切美好，皆是前期无数努力与坚持的积累，方能在某一刻绽放光彩。他人如何待你，实则皆是你自己的因果，他人对你好，也是你自己修行的结果。因你内心美好，他人方能看见美好，因此愿意对你好。

世间凡事有问题出现，我们首先不应责怪外界，而应从自身检讨,反诸于己。如此，所有的问题都能迎刃而解。因此，我们应修行好自己的心灵，在浅浅的时光里，修炼自己，完善自我，过好每一天！

其二：放下执念，是一种清醒！

“一念执着，万般皆苦，一念放下，便是重生。当你决定，放弃一个人或一件事情时，其实是放下了自己内心的执念，终于放过了自己！”

心理学指出，当一个人内心深处的需求、恐惧或期待，无法得到满足或平衡时，便可形成执念。当我们沉浸于执念当中，所有的快乐都会被扼杀，心灵会变得沉重，步履维艰。

就像知乎上有个提问：“执念太深是一种什么样的体验？”其中一个高赞回答说：“就像心中藏着一把火，日日夜夜都在灼烧自己。”

一念放下，便是重生。放下执念，不仅是包容别人，更是放过自己，给自己足够的空间和自由，去做更有价值的事情。

其三：活在当下，方能收获幸福！

“世间一切皆为空幻，没有一件东西真正属于你，你来皆大欢喜，你走两手空空，唯一属于你的，就是活着的每一个瞬间，活在当下，珍惜当下。”

人生，仿若一场仓促而奇幻的旅程，细细想来，不过浓缩在三天的时光里 —— 昨天、今天与明天。这三天，串联起了生命的全部轨迹，承载着往昔的回忆、当下的奋斗以及未来的憧憬，每一日都有着独一无二的重量与意义。

昨天已经过去，明天还未到来，能把握的就只有今天。从清晨日出开始，到日落黄昏，过好今天，更是懂得珍惜身边人，对家人多一分耐心与关爱，倾听他们的心声，回应他们的期许；对陌生人报以善意的微笑，传递点滴温暖，让平凡的日子因爱与关怀而熠熠生辉。

弘一法师在《人生没什么不可放下》中告诉我们，“从前种种譬如昨日死，今日种种譬如今日生。”
无论过去发生什么，都已经过去了，那就当从前那个自己死掉了，把今天当成一个全新的自己，好好把握现在，活在当下！

不要做未来的俘虏，不要烦恼你未来做的那些事，不要想着开始或摆脱什么，不要想着‘离开’当下”。