苹果水竟然这么养人✨99%的人都不知道❗️常听说“每天一个苹果，👩‍⚕️远离你！”
今天和大家分享4种苹果水，每天喝一杯苹果水，喝出好气色🧏🏻‍♀️

1⃣️苹果黄芪水
苹果🍎1个➕去核红枣5颗➕枸杞5克➕黄芪5克➕麦冬5克
🌟适合脸色暗沉蜡黄👩🏻‍🤝‍👨🏼，香港太太常喝的元气水

2⃣️苹果素颜水
苹果🍎1个➕去核红枣5颗➕枸杞5克➕玫瑰花6朵
🌟适合经常熬夜加班👩🏻‍🤝‍👨🏼，疏gan理🎈

3⃣️苹果山楂红枣水（小孩也能喝）
苹果🍎1个➕山楂6克➕去核红枣5颗
🌟适合脾胃虚弱、积食💩秘👩🏻‍🤝‍👨🏼

4⃣️苹果银耳雪梨水（小孩也能喝）
苹果🍎半个➕银耳1朵➕雪梨🍐半个➕去核红枣5颗
🌟适合咳咳痰多👩🏻‍🤝‍👨🏼，清re养胃

把咖啡☕️奶茶🥤换成它，养脾wei、补气🩸，让你美丽翻倍！坚持喝一个月，你会来感谢我