风寒感冒咳嗽，或者风寒感冒初期嗓子发紧，用生姜三片，核桃仁一把，红糖适量煮水喝，一天喝两次，效果特别好，如果是风寒感冒初期发热，在此基础上加一把黑小豆和3-5枚枣肉一起煮。

如果是初期没有控制住，风寒化热嗓子红肿疼痛，咳嗽伴随黄痰，用纯蜂蜜一勺，香油一勺，温水冲服，一天喝两次，不吃油腥物。#程程养生#