经常吃干硬、干枯、干燥食物 ，常吃重味道、重补阳补气食物的人看看自己的嘴唇、皮肤是不是 干枯如树皮？是不是年轻的岁数长着老人的脸皮？
当然不会每个人都这样，川渝人天生扛得住重口味，但大部分人这样吃会倾向于 肉体老化、干枯化
比如
玉米粉
面粉
面包
米磨成的粉
馒头
饼干
蛋糕
腊肉
阳干鱼
肉干
腊肠
酱菜
腌菜
重辣
重盐
重油
重甜
黄芪
人参
附子
羊肉
牛肉