减脂期宝藏甜品🍰 | 无油低卡红薯千层蛋糕

宝子们，减脂期是不是总被甜品馋得抓心挠肝？今天给大家分享一款“神仙甜品”——无油低卡红薯千层蛋糕，让你轻松实现甜品自由！

🍠红薯堪称减脂期的“宝藏食材”，富含膳食纤维，热量低且饱腹感强。用它制作千层蛋糕，既能满足你对甜品的渴望，又不会让减脂大业“翻车”，简直是甜品脑袋的福音！

食材准备：

- 红薯两根
- 鸡蛋 2 个
- 代糖 25g
- 低筋面粉 70g

制作步骤：

1. 红薯洗净切薄片，水开下锅煮两分钟捞出。
2. 将鸡蛋、代糖和低筋面粉搅拌均匀，放入红薯片，使其均匀裹上蛋液。
3. 把红薯片一片一片整齐码放在模具中，再将剩余蛋液倒入模具。
4. 烤箱提前预热，180 度烤 30 分钟。

烤好的红薯千层蛋糕，外酥里嫩，软糯香甜，每一口都幸福感爆棚！关键是无油低卡，吃多少都没负担！宝子们赶紧动手试试吧，让减脂期也能甜蜜满满！

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