#曲老师说节气#
元泰堂提醒：今日小寒（2025.1.5）

小寒。内经六之气的最后一个节气。主气是太阳寒水，客气为太阴湿土。寒风屡至，阴凝太虚。此节易心慌气短，真阳不升，易头痛牙痛咽痛。后背为太阳界面，最易受寒，如心焦如焚，必颈背疼痛。宜放松心情，宜温灸升阳、宜温食。忌减肥纵欲生气晚睡。祝诸位淡然小美，静待春光。饮食仿腊八粥，多豆类填精。精神上宜放松减压，多动作少思维， 多睡觉少说话，多独处少见人。

时日已进2025，处处纠结、阴暗、浮躁不安，此乃甲辰之余烬，立春时节更见乙巳之性。看“乙巳”这两字，就觉得拧巴、不顺畅，回头我会讲乙巳年运。不管怎么说，我拖延已久的几本书终于陆陆续续上市了，有《西游记》第一册，有我精讲的《说文解字》，有《内经》精讲8（脉法篇）和《中医文化》，几个月后还会有《品西游》2，反正这一年有的忙了，也就不太会受外界影响了。好年景，好好干事；不好的年景，就好好读书内养吧。