对骨骼和心血管都好的维生素，除了维生素D，你还能想到哪种维生素？就是大家问了好久的维生素K。#全民营养提升计划##健闻登顶计划#
🌟省流总结版🌟
🦵最新研究发现，补充维生素K2 能有效缓解老年人夜间腿抽筋。（图二）
🦴维生素K还在骨骼健康、凝血功能中发挥着不可或缺的重要作用。
🥬你是不是缺维生素K？每天吃多少？吃多会不会中毒？看图四、图五、图六。
发布于 北京