除了坐姿、站姿，睡姿不良也会加重#脊柱侧弯# ，部分侧弯患者会出现活动受限等症状。那应该选择哪种睡姿呢？
1、侧弯患者可以选择平卧位的睡姿，能够使脊柱保持水平状态，从而缓解不适症状；
2、过高的枕头会导致颈椎出现变直或反弓的情况，不利于颈椎的生理曲度，要选择高度适中的枕头；
3、选择软硬度适中的床垫，可以维持脊柱的正常生理曲度，也可以缓解侧弯的相关症状。#微博健康公开课#