【转发提醒！#冬季进补的四大误区#】冬季如何科学进补？①并非药材越名贵，进补效果越好，这取决于中药的功效、性味和个人体质是否适合；②人体在冬季需要更多热量来抵御寒冷，但并不代表吃肉越多越好，一定要适量；③“冬天要少吃水果”的说法也是不准确的，应该避免空腹状态下吃水果，不吃冰冷的水果；④#并不是所有人都适合冬季进补#，如身体健壮人群、脾胃虚弱人群等。戳↓ http://t.cn/A6uOobcU