蓝菲JYF 25-01-06 12:02
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地衣炒蛋,是一道营养丰富的家常菜,制作方法如下:

食材准备

- 主料:地衣50克,土鸡蛋5枚。
- 辅料:食油50克,食盐3克,葱10克,高汤和味精适量。

制作步骤

1. 地衣的准备:将新鲜地衣用清水浸泡洗净,或用温开水泡一泡洗净,沥干。
2. 鸡蛋的准备:鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
3. 炒鸡蛋:用旺火烧热锅子,加入食油,油热后倒入蛋液,先后用中火、小火将鸡蛋液煎炒成片状,然后盛出备用。
4. 炒地衣:在同一个锅中,加入少许油,放入地衣翻炒,炒至地衣变软。
5. 合炒:将炒好的鸡蛋倒回锅中,加入高汤、食盐、味精,烧开一会儿,最后加入葱末,翻炒均匀后即可出锅。

美食特色

地衣炒蛋色泽金黄,嫩滑爽口,营养丰富,味道鲜美。

发布于 浙江