苹果水的神功效，99%的人竟然都不知道！
苹果养颜水（苹果、玫瑰花、红枣、枸杞）
做法：苹果1个带皮切块，玫瑰花适量，红枣5个去核枸杞适量最后加入。然后再入适量清水，养生壶煮30分钟。
功效：养颜好气色，适合经常熬夜、皮肤暗黄的人群。
苹果四神水（苹果、莲子、山药干、芡实、茯
苓)
做法：苹果1个带皮切块、山药干10g、茯苓
10g、芡实10g、莲子10g。加入适量清水，养生壶煮30分钟。
功效：健脾胃、祛湿气、促进消化，适合脸黄、脾虚、上热下寒、湿气重、易积食的人。
苹果银耳雪梨水（苹果、梨、红枣、银耳）
做法：先将泡发好的银耳放入养生壶里加水，煮出胶后，再加入切好的苹果片和雪梨片以及去了核的红枣，加入适量清水煮30分钟左右。
功效：适合在寒冷的天气里暖胃和润喉。
苹果黄芪水（苹果、黄芪、枸杞、麦冬、红
枣)做法：将苹果洗净切片，红枣洗净去核，放入养生壶，再加入黄芪、麦冬和枸杞，加入适量清水煮30分钟左右。
功效：生津止渴、补气养血，适合经常熬夜、脸色暗沉、皮肤蜡黄的人群。
苹果刮油水（苹果、红枣、陈皮、山楂）
做法：苹果1个带皮切块、陈皮一片、山楂6片、红枣去核3颗。加入适量清水，煮30分钟左右。
功效：开胃促消化、刮油掉秤、补充维生素，适合经常油腻饮食，消化不良人群。
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