#小体茶歇# “燃脂王者”波比跳怎样玩出新花样？喊上你的运动搭子，试试双人版交替训练吧！伙伴做波比跳的时候，另一人需要保持运动员预备姿，双脚保持高频率点地，脚后跟抬起，伙伴向上跳跃时和对方击掌，后两人训练动作互换。这个训练非常考验我们的心肺能力和身体反应速度哦~ ​