转运最好的方法：管住自己的念头！

——郭继承

省察克制是讲什么呢？注意这句话：如猫逮老鼠，老鼠就是人的自私念头，自私，贪财，好色，那个就是老鼠。

那个猫是什么呢？猫就是你的觉性，猫就是你的觉知，就是你的那个自性良知所生起的那个时时明明觉觉的那个东西，猫就是那个，就是一旦自私了，马上提醒：哎呀，我自私了，我贪财了，就是随时逮住自己，对，这就叫观谁？观自在，时时的关注那个东西。

像刘邦这些人，你仔细看，他都有这种，刘邦虽然也不是学禅宗、学什么的，但是他确实有这个本事！

我原来经常讲刘邦一个故事，刘邦当时去要求韩信帮他，韩信帮他的时候，韩信提条件说：我帮你可以，你必须让我当山东王，齐王。

刘邦听了以后勃然大怒说：好小子，趁人之危啊，在我困难的时候，让我难受，你们知道趁人之危很难受。

刘邦就拍桌子就想大骂，意思是你韩信算什么东西，他一拍桌子就想骂，这个时候陈平，还有张良在旁边，桌子下边踢他一下子，意思是你这一骂，韩信都跟着项羽啦，你这一骂就完蛋了，你知道吗？

但是不能说了，就踢他一脚，聪明人的一个眼神，一个脚，这一踢，可是刘邦也确实拍了桌子了，啪一拍桌子，然后一下子脚上知道，哦，聪明人，当下把握住自己，对着韩信首将：说的好！

你说得好啊！说当齐王？说的好；说齐王太小了，齐王太小了，山东那块地。他说：你帮着我，定了天下以后，整个长江以南，开始画饼了，长江以南？你的；那比山东大多少倍啊？

刘邦，你知道这是个什么本事？这叫马上觉察，怎么样？马上怎么样？把握，马上把握住自己，啪，就状态就出来了，是这样的。

时时觉察，还要时时怎么样？把握住自己，对了！