热腾腾的葛缕子洋葱卤牛肉芝士全麦恰巴塔

前阵子看纪录片了解到葛缕子这种香料，于是就买回家里备用，看到纪录片里的欧洲人把葛缕子和欧包一起用，我也试试。
做出来的恰巴塔确实很香，让娃们试吃了两口，他俩都喊着明天早餐要吃这个。
可不是嘛，面包房的牛肉恰巴塔一个18元，真的买不下手，这六个得108元[doge]明天吃三个，冷冻三个就好了[并不简单]
外脆里软，麦香味十足，无糖少油的橄榄油全麦面团，面团很湿但不要紧，有耐心等待就能做得好，less is more😋