术后恢复体力攻略⚠️

来来来这篇一定要看[春游家族]我不是上个月又做了手📕，人肉眼可见非常虚，走两步都喘，而且冬天本来就恢复慢，走两步就要蹲下。在家自己调养了一个月！

1️⃣这个图1的口服液真的很不错，我一直都是手脚冰凉的，喝了一盒之后手是温热的，本来是配合正官庄一起的这两天红参吃完了，又接着喝了一盒结果身体也和和红参搭配一起时没差，我感觉这个口服液效果更大些[送花花]因为我一直有点贫血容易低血糖，这个也不贵，喝了三盒觉得效果不错分享给大家。我每天早上起来喝两瓶，是无糖的，没有正官庄难入口。因为手📕引起的掉发也明显改善！

2️⃣泡脚，买个到膝盖的泡脚桶，在泡脚时候加两瓶藿香正气水和艾草精油，改善湿气和女生经常遇到的体寒气虚的问题。

3️⃣一定记得穿袜子，小时候老妈总跟我说寒从脚下起，原来是真的。现在在家保暖做的很好，穿羊毛袜哈哈[傻眼]

4️⃣跟着太阳作息走，之前熬夜但总觉得睡多少也不够，现在提早了睡觉的时间，就算没有平时睡得多整个人也是轻盈的。然后又试了一次熬夜，结果第二天起来就非常晕[裂开]

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