睡眠多梦，是你身体给你的提示啊。
多梦症状虽小，但也很痛苦，这些患者都吐槽说脑子像做“连续剧”，一集一集地都能接起来，白天上班，晚上也上班。

看病这么久发现这个情况还是很多的，包括留言的人也很多，经常问黄医生这是怎么回事，今天来好好说一说吧。“欲卧不能眠”。“眠而有见”睡一个觉里面各种各样的事物形状。
一方面来肝藏魂，肝气受伤，则神魂散乱有关，实际就是失眠多梦的意思。这类人多见是肝气虚，肝血虚的人都是梦多。

肝藏魂，你可以理解是梦、幻觉是魂的范畴。这个魂，就藏在肝里头。因为肝里有充足的肝血。你记住这个肝血是滋养魂。这就好比水里的鱼，水好自然安闲自如。水日益干涸了，鱼就慌了，不时跃出水面，东躲西藏。同样的道理肝血少了，魂就不安了。我们就会做梦、胡思乱想，甚至出现幻觉，神不守舍。

肝开窍于目，久对手机电脑，肝血能量容易透过眼睛流失，如果还熬夜，肝血更加难受了，你需要养血安神了。特别是半夜1-3点容易醒，可能会慢慢睡着，但容易睡得不踏实。梦多，睡眠浅，很难进入深度睡眠。你务必戒掉伤肝血的一切，不然就是死循环。可以了解了解酸枣仁汤看看。

补血安神的成药，可以了解归脾芄，经常写过的，健脾补血的良方。

我见过一些用脑多的人，要大量记忆啊，必然耗损阴血（心血），当阴亏严重不能抱阳时，那么夜间阳神就不能好好地潜藏于阴中（心阴），而浮越在头部。好像是你身体关机了，但是里面还高功率运行的，“必是肝血肾精亏虚，阳神无以潜藏依附，遂上冲心脑，而为梦幻”。

说一个经验方：熟地黄、枸杞子、五味子、山茱萸、生龙骨、生牡蛎、阿胶，滋养肾精，收敛虚火。

如果肝不藏魂肝阳厉害这种情况，我们可以用镇肝息风汤或者一贯煎这些拉回来；如果是心肾问题常用的中药是百合、莲子、酸枣仁、石菖蒲、远志等等，根据患者的情况选而用之。特别是心窍蒙蔽，上下不通，就得需要用石菖蒲、远志交通心肾。

有的人是心里面的问题，比如心悸心慌，手心发热，心里头总是乱糟糟的，莫名不快。如果还有舌红，少津，脉象细数，多梦，易醒，睡眠很浅；这个是明显的心阴虚了，心阴不足的人，心经有热，手心会发热。

看看这个配伍百合、生地黄、生龙齿，百合入心养阴清心、宁心安神。生地黄清热凉血、养阴生津。兼顾补肾阴，这样肾水就可以辅助滋补心阴。
生龙齿敛摄心神，把心收敛回来就不会到处跑，梦就不会多了。

还可以了解成药：柏子养心芄、天王补心丹这些，之前文章有具体讲过的，不妨去了解了解。

不懂辨证的，最好还是在医师指导下使用。#中医式生活##国医的精诚力量#