有了方子，你们减肥的速度可能会快一些，现在分享两个方子，一个食疗方，直接泡茶喝就可。
食疗方是这样的：荷叶6克陈皮6克山楂6克决明子3克。用这个方子泡茶喝。一天不用喝其他的水了，就用这个方子代茶饮。荷叶祛湿利水，陈皮化痰，山楂消食，决明子润肠通便。这个简单的食疗方可以解决吃肉太多导致的肥胖，还可以解决水湿太多导致的肥胖。如果你肥胖伴随着脂肪肝这个方子再也合适不过了。

当然，如果你觉得熬药泡茶不太方便，也可以用两个中成药来代替，早上服用补中益气丸，把正气补起来，晚上服用保和丸，把身体的痰湿积食水湿排出去。一早一晚，一补一泄，一阴一阳谓之道。