听劝，92岁老中医说的的没错
连吃了两周感觉自己红光满面补气血绝了红枣三蒸三凉后再吃，好处多多!
国医大师路志正老师，专研脾胃病几十年，92岁还开堂问诊，脚力好、脾胃好，他常年养生的办法之一就靠这个枣子。
但是不是直接吃，而是要通过一个特别的
制法，那就是三颗蒸枣(坚持饭后吃)。这样可以让枣更加绵软，更容易消化吸收。路老“三蒸枣”的做法:
先将枣清洗干净，但不要浸泡，将枣放到蒸锅先蒸20-30钟，晾干水分;然后再蒸一次，再晾干水分;再蒸再晾。一共蒸3次。最后一次一定要晾的久一些，我一般都会晾1-2天，这样更好保存，
(每次蒸时先用大火，等水开改成中小火)
这样加工后的大枣健脾养血补血，每天吃三颗，可以促进胃肠吸收，帮助脾胃功能慢慢恢复，气血不足的问题也能得到缓解! http://t.cn/A6uYAvGn