这些好用的健身工具,可不要错过哦!希望大家健康美丽!
一、网站类
1、musclewiki:musclewiki.com,一个细分到每块肌肉的健身网站。
2、薄荷健康:boohee.com/food,科学搭配健身一天的食物。
3、丁香医生:dxy.com,提供健身运动相关的科普。
4、科学辟谣:piyao.kepuchina.cn,帮助打破关于健身的谣言。
二、APP类
1、Keep:提供个性化的训练计划。
2、Zepp Life:提供全面的运动数据监测。
3、悦跑圈:提供详细的跑步数据记录和分析。
4、每日瑜伽:提供全面的瑜伽课程和训练计划。
5、乐动力:拥有丰富的健身课程和个性化的训练计划。
6、私人健身教练:提供专业的健身教练设计的动作。
发布于 甘肃
