聊聊健康的事儿。很多朋友在疫情后，出现一些症状，困扰大家很久。比如一个症状就是困倦无力。这种困倦，不是一般的乏力，甚至可能是真的嗜睡，整天昏昏沉沉，甚至随时可以睡觉，有个朋友说，现在几乎没法开车了，因为开着开着，就会眼皮打架，有的朋友说，每天都很累，要睡很多次，才能恢复体力，完成正常的生活和工作。这和疫情前的身体状态，有天壤之别，这种感觉，就好像人生突然进入了秋天一样。
按说嗜睡，一般有气虚，阳虚，痰湿重等各种原因，对于这种体倦嗜睡，如果有气虚的症状，舌体胖大，有齿痕，舌苔粘腻，我一般用李东垣的升阳益胃汤来调理，效果不错。
升阳益胃汤，是李东垣为秋日气虚而设，实际是人体进入了一种秋天的格局，他说“脾胃虚则怠惰嗜卧，四肢不收”，描述的就是这种倦怠嗜睡的状态，同时会身体沉重不愿意动，口干舌干，饮食无味，大便不调，小便频数，不想吃东西，吃了也不容易消化。同时因为对应秋天，所以也有肺系的表现：“洒淅恶寒，惨惨不乐，面色恶而不和”，这是阳气不伸的缘故，所以创立了此方，来提升阳气，扭转身体的颓势。
这个升阳益胃汤大家可以搜索一下，扩展阅读，也可以去我的微信公号“大伦书院”里搜索，我详细的讲过。方子的组成是：生黄芪、人参、半夏、炙甘草、独活、防风、羌活、柴胡、白芍、陈皮、茯苓、泽泻、白术、黄连、生姜、大枣。
这个方子过去的服用方法，是把药打碎，成粗粉，每次用9克或者15克，加生姜大枣，熬水喝，现在可以直接开出方子，加生姜大枣熬汤药即可，方子里的人参，很多人换成党参，我的体会是用人参比党参的效果要好很多，我一般会用白参。
李东垣做为扶正派的大师，方子非常独到经典，像升阳益胃汤这种方子，对症了，效果真的立竿见影，像开车总想睡觉的那位朋友，一副药喝两次，他只喝了一次，就觉得开车不困了，觉得特别神奇。其实这就是阳气升发，痰湿去除的缘故。
这是我个人的经验，供同道参考，有朋友如果有此类问题，可以请附近中医看看，也可以搜索此方多研究一下，应该会有益处的。