跑，距离1.76+21.55=23.31km，Progression Run 21k，温度-12℃湿度60%，实际非常干燥、有风，体感冷🥶，大雪后的路面还没完全扫干净，有冰，配速不好控制，前10天只跑了5天，距离倒是凑够了101公里✅#跑步[超话]##运动就是坚持##跑步# http://t.cn/A6UTwHO3 ​