马蹄（荸荠）比甘蔗药效更强、更好吃。
超强功效：治上火、阴虚火旺、嘴巴起皮干裂（西医说的唇炎），治身体干旱、干硬、干燥怕热，清热解毒、解酒、解血液浓度高（血糖血脂高）。
但是身体怕冷、胃寒吃了拉稀的人不要直接吃，要配合暖敷发凉部位解寒（详情可以私信或者加徽信问我）就没事。 因为这玩意吃了有些部位的温度会降低一两度，身体阳气不足的人吃了就是阴寒湿。
配合暖敷可以祛马蹄的寒气，更好的治上热下寒！缺点就是贵，还不容易买到好的品质。
品质好的马蹄 农药少，脆的，颜色不那么白，有点透明，味道好，甜度适中。削皮后表面一层容易发黄，类似苹果削皮后氧化发黄。
品质差的马蹄农药浓度高，个头巨大，口感硬 ，嚼到最后嚼不烂，颜色亮白不透明，削皮后久不变色，味道差，味道怪，不甜。
最难治的几十年的上热下寒病人适合暖敷所有发凉的部位的同时吃水煮马蹄、苹果、甘蔗做的汤，超好喝，比一般的饮料味道好很多，治病效果很棒，不会上火 不会拉稀，全身温度会变得均匀。不加甘蔗、苹果也行，味道会差一点。