【特别企划】原点即巅峰！
樊振东——世界最强的基本技术
第三节:反手拉上旋球

重心稍微抬高，以从上往下挥拍的方式进行挥拍

樊振东的应对长球的反手拉球技巧，与第一期介绍的正手拉球有所不同。反手拉球的挥拍动作基本在身体前方完成，相比正手拉球，动作幅度也更小一些。

挥拍的关键是充分放松肩部和肘部，这样可以使动作更加稳定，同时击球的稳定性也会随之提高。面对长球进行反手拉球时，需要将重心（腰部位置）稍微抬高一些。这样就可以通过模仿从上往下挥拍的方式进行击球，从而更容易对对手形成压迫感。

在打反手拉球和正手拉球时，我的握拍方式并没有太大变化。这一点在如今快节奏的乒乓球比赛中尤为重要。因为在高速的相持过程中，保持握拍方式一致可以让球无论落点在哪里，正反手的衔接都更加流畅，从而提升击球的威力和稳定性。

反手拉长球的动作要点（从侧面观察）

樊振东实力的关键之一在于他的“反手对反手”能力。不仅能够主动掌握主动权，即使在被对手压制时，他的反手也能轻松化解对方的攻势。这一强大的反手能力是樊振东的重要武器，也是他的生命线，而其基础正是今天介绍的应对长球的反手拉球技术。

在现代乒乓球比赛日益快速化的趋势下，掌握强大的反手技术已成为取胜的必要条件。希望大家能够结合樊振东分享的要点和连拍示范，不断提升自己的反手拉球能力。

除了樊振东提到的要点，基础方面还有一个值得注意的技巧：在准备挥拍时，将球拍的拍头朝向自己，再在挥拍时将拍头引向斜上方。通过这样的动作击打球体正上方稍偏上的位置，可以为球赋予向前的旋转，从而让球的轨迹更加稳定。同时，要注意尽量选择球刚刚弹起时的高点作为击球点。

预告
最后一期中，樊振东将为我们讲解如何应对削球（下旋球）时进行反手拉球的技巧，敬请期待！ http://t.cn/A6uRSN4G