顺便说说这个指甲竖纹问题吧，看到有不少朋友有困惑的。#中医式生活##国医的精诚力量#
这个指甲有竖纹的问题，还有指甲上的月牙问题，现在的人有很多，所以陆陆续续都有人来问我这个问题。如果你要我说这个情况是什么，我说这个和你的肝有关，可以说这是肝弄毛病了，很多是这个肝血不足了。
大家摸一下自己的指甲，看看有没有明显的竖纹，正常手指甲盖应该是饱满、圆润、有光泽的。如果你摸起来的感觉会粗糙，我们的肝其华在爪，指甲有竖纹可能是身体在提醒你要注意补肝血了。

当然这也只是一个辨证点，不能代表你的身体情况，需要结合症状来判断的，比如看看自己有没有失眠多梦、惊悸不安啊、月经问题（少、短、痛经）、眼睛干涩啊（肝开窍于目）、面色白、容易抽筋麻木这些（肝主筋）。

如果有你需要补补肝血了，参考方是：熟地、当归、生白芍、川芎、夜交藤、合欢皮、郁金。

用药参考是阿珍养血口服液、养血安神片（熟地、生地、首乌藤、鸡血藤、合欢皮、旱莲草、仙鹤草）、归芍地黄芄（肝肾同补，滋阴养血）注：如果烦热明显可以搭配一个二至芄、乌鸡白凤芄（男女都可以用，补肝血还是很好的）

注意如果还有胁肋痛，如果是胀痛，一般是肝气不舒，可以吃点逍遥芄。如果是隐痛，隐隐作痛，那是肝血不足。

你也可以日常中养，比如吃胡萝卜、红枣，猪肝，鸡血等等来补血；然后减少消耗，不要熬夜，要早睡早起，少思虑过度，这样慢慢把肝血养起来了
如果你平时喜欢煲汤，也可以用党参，枸杞，红枣，芡实，黄精，莲子，加点猪骨头煲汤喝。

如果是气血虚的明显，肝血虚的，也可以了解十全大补汤，四君子汤和四物汤还有(炙黄芪和肉桂)组合而来。
有的人不长月牙，我试过用桂枝汤和四物汤强心升阳气加补血为基础，这样阳气起来月牙也上出来了。