运动康复陈老师
25-01-11 19:15 微博认证:锐博康复首席康复师 健康博主

#腰痛康复# 奥森店这个小哥右侧腰疼,但其实是身体左侧的问题

👉他走多了右侧腰会有不适,是因为右侧发力比较多,所以肌肉会紧张疼痛

👉右侧发力多,是因为左髋支撑弱,必须用右侧代偿

👉左侧支撑弱,又是因为他有骨盆旋转、腹内压弱的问题

这也是我一直说的,身体真的是环环相扣的,不能说哪里疼就光去缓解哪里的不适,还是要找到根源,才能解决问题 #骨盆旋转# #锐博康复# http://t.cn/A6xD8XzX http://t.cn/A6un5fqK

发布于 北京