#999感冒灵这波暖到了我心趴上# 我不允许还有人不知道999感冒灵超暖心的【暖衣+1】公益活动[抱一抱][抱一抱]
999感冒灵联合大参林、海王星辰、国大药房、叮当快药，走进社区为那些真正有需要的人送暖衣[心]真是太有爱了[抱一抱]
Ps：如果你身边有需要帮助的人，可私信灵仔申领羽绒服（限每人1件），后台说明情况，核实后就会寄出[打call][打call]让我们一起送暖衣，传暖意呀~

冬季寒冷，真的很容易感冒😷我自己就总结了一些预防和治疗感冒的小经验[兔子]
预防上，首先要注意保暖，出门戴好帽子、围巾、手套，护住头部、颈部、手部这些易受冻部位～
每天我还会坚持锻炼半小时，像慢跑、跳绳之类的，增强身体免疫力[努力][努力]
饮食也不能马虎，多吃富含维C的橙子、草莓，还有富含维E的坚果[送花花][送花花]
家里要常开窗通风，保持空气流通，还要勤洗手，避免接触感冒患者[微风][微风]

要是不小心感冒了，也别慌哦～
我会先好好休息，多喝水，吃些清淡易消化的食物，像粥、蔬菜汤……
如果症状严重，我家的家庭药箱里一定会有999感冒灵，它能有效缓解发热、头痛、鼻塞、流涕这些症状，真的很靠谱[打call][打call]

冬天虽冷，但有999感冒灵的温暖活动，还有身边的温暖小事，让这个冬天变得格外美好[心][心]大家一起行动起来，传递温暖，让爱蔓延~