坚决不能喝含果葡糖浆的饮料了（如有糖可乐，大家可以看看配料表），果葡糖浆里的果糖是第一杀手，老年痴呆的主导因素之一。而尿酸是果糖的产物，是危害大脑健康的重要因素（图一）。不喝含糖饮料，减少果糖摄入，做到改变饮食和控制尿酸两手抓（图二）。 ​