对自己慈悲是很重要的修行当你疲倦、愤怒或绝望时你应该知道如何回归自己内心深处好好观照自己的疲倦、愤怒与绝望这就是为何我们要练习微笑练习用正念行走与呼吸以及用正念进食

对自己慈悲是很重要的修行
当你疲倦、愤怒或绝望时
你应该知道如何回归自己内心深处
好好观照自己的疲倦、愤怒与绝望
这就是为何我们要练习微笑
练习用正念行走与呼吸以及用正念进食

发布于浙江