👉 经常感到腹胀，其实就是肠胃里寒湿交迫！

之前有个患者问我，她经常腹胀，时间很长了，真的是为此苦恼不已。后来，这个腹胀的问题逐渐加重，发作愈发频繁，到医院检查也没有什么问题，没过多久依然是频繁发作。

我说，“腹胀是信号，是告诉你体内的肠胃被寒湿所困了”

当时，她一脸疑惑，我说，“正所谓外有表现内有隐忧，腹胀的出现可以说是一种身体发出的信号，一般调理好腹胀的人，肠胃功能会有很大改善，因为它是在告诉你体内的肠胃被寒湿所扰了”。

她说，“这腹胀跟寒湿，有啥必然联系吗？”

我说，“寒湿，侵袭于何处？主要是在肠胃。脾与胃相表里，主运化水湿及水谷。当肠胃被寒湿所困时，脾胃的运化功能失常。正常的消化吸收及气机升降都会受到阻碍，食物不能正常运化，气体也在肠胃内积聚，所以，就出现腹胀了呀”。

她说，“我咋就有寒湿了？”

我说，“你的舌脉和整体表现，确实有寒湿之证的特点。比如说，舌苔白腻且水滑，脉象濡缓，平时特别怕冷，吃一点生冷食物就容易腹泻。这些都是典型的寒湿证。寒主收引，湿邪黏滞，二者交迫肠胃，导致气机不畅。所以你有腹胀、食欲不振的问题”。

[微风] 随后，我开方：苍术、厚朴、陈皮、茯苓、干姜、炙甘草、半夏、砂仁

⁉️ 寒湿是怎么来的？
脾胃运化失常，水湿内生，再加上外寒侵袭，寒湿就会在肠胃中积聚，就像潮湿的木头放在阴冷的角落，会逐渐腐朽霉变
道理是相通的，如果人体肠胃的环境改善了，阳气得以振奋，寒湿是不是也会随之消散？

✅ 那么这个小方子，分为 3 个部分：
▶1、苍术、干姜——目的是燥湿散寒。
苍术能健脾燥湿，其气芳香，可燥脾湿而醒脾运；
干姜辛热，温中散寒，暖脾胃而化寒饮。
👉 二者合用，可有消散肠胃的寒湿之邪

▶2、厚朴+陈皮+半夏——目的是行气除满、燥湿化痰。
厚朴下气除满，行脾胃之气滞；
陈皮理气健脾、燥湿化痰，助脾胃之气机通畅；
半夏燥湿化痰、降逆止呕，可化解因寒湿导致的痰湿阻滞
👉 三药合用，使肠胃气机得以顺畅，消除腹胀

▶3、茯苓、砂仁、炙甘草
茯苓利水渗湿，健脾宁心，可助脾运化水湿，从小便而去；
砂仁化湿开胃、温脾止泻，能进一步增强脾胃对寒湿的运化能力；
炙甘草调和诸药，且能补益脾胃之气，使全方药性平和，共同调理肠胃，恢复其正长功功能。

⚠️⚠️但需要注意的是，文中所提供的经方，需根据情况辩证加减，所以建议有需要的患者，一定要在专业医师指导下使用。

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如果您有以下脾胃疾病
1、萎缩性胃炎伴肠化
2、胃溃疡
3、反流性食管炎
4、慢性溃疡性结肠炎
5、慢性腹泻，肠易激综合症
6、便秘，功能性消化不良等

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