一只甜圈圈耶
25-01-13 12:13 微博认证:美食博主

祛湿又暖胃的陈皮姜米茶!!
自己做简直太香了!!

材料:陈皮(最好五年以上)干姜,粳米,黄酒
方法:粳米不用冲洗,直接放在锅里炒,中小火即可,大概十多分钟后会慢慢变热,再加入生姜和陈皮条还有黄酒。再翻炒大概十分钟左右。大米颜色变金黄色即可。
不要炒糊了,炒糊了喝会上火。
炒完后用干净的罐子密封。
随时取出来喝即可。

今天做完马上就喝了一杯,满满的炒米和陈皮的香味!!现在身上暖暖的!!!我连汗都出来了,姐妹们赶紧去做!夏季祛湿驱寒又调理脾胃!!!

⚠️:容易上火的姐妹,可以不用生姜,直接用大米和陈皮炒制,健脾补气。
生姜主要是祛湿寒的功效。

发布于 广东