《“一号选手”金彩然谈女王的建议：“像练习时一样”【新年采访】》http://t.cn/A6u3bYBx

韩国花样滑冰选手金彩然（19岁）目前是2025年女子单人滑的“国内一号选手”。她正迎来第二个成年组赛季。去年11月，她在第一轮国家队选拔赛（会长杯排名赛）中夺冠，并在1月5日结束的第二轮选拔赛（全国锦标赛）中再次摘得桂冠。今年2月，她将出征哈尔滨亚运会（AG）；接着3月，她将参加首尔四大洲锦标赛和波士顿世锦赛，继续为韩国争光。

在1月10日于首尔江南区的All That Sports办公室接受本报新年采访时，金彩然笑着说：“（到目前为止）我觉得自己发挥了准备好的所有节目。赛季初我很紧张，（上冰后）依然会感到害怕，但既然通过努力赢得了参赛资格，我希望不要留下遗憾，尽情享受每一场比赛。”

金彩然在采访中频繁提及“努力”和“练习”，这与她的偶像、“花滑女王”金妍儿的建议不谋而合。金妍儿是韩国花滑的传奇人物，曾获得1枚奥运金牌、2枚世锦赛金牌及1枚四大洲锦标赛金牌。去年4月，金彩然与金妍儿所在的经纪公司签约，她因此从偶像那里得到了不少建议。

金彩然回忆道：“本赛季中，金妍儿姐姐给了我很多指导，特别是在动作表现方面帮助很大。”她还透露，印象最深的建议是：“像练习时那样去比赛。”金彩然表示：“我的目标是在比赛中也能如练习时一样完成干净的表演。亚运会是非常重要的比赛，能在这种比赛中拿到奖牌就太好了，我会为金牌而努力。”

金彩然在上赛季曾获得四大洲锦标赛银牌和世锦赛铜牌。她成为继金妍儿和李海仁之后，第三位在世锦赛中获得奖牌的韩国女子单人滑选手。这些成就是她克服腰部和脚踝伤病后取得的，意义非凡。

2025年，她的身体状态保持良好，没有重大伤病，为争取最佳成绩提供了保障。为专注训练，她甚至放弃了大学入学考试（高考），全力以赴备战2026年米兰-科尔蒂纳丹佩佐冬奥会。她的奥运资格将取决于3月的世锦赛。金彩然自信地表示：“虽然有些担心受伤，但我正在努力进行地面和康复训练，预计赛季后半段也会保持良好状态。”

金彩然最拿手的动作是逆时针三周跳——3Lz，她通常在加分的后半段采用3Lz-3T组合获得高分。这也是金妍儿的“绝招”之一。金彩然说道：“本赛季，我专注于进一步打磨现有技术。赛季结束后，我希望能尝试练习3A和4T。”

最后，金彩然表示：“2025年的开始让我感到实在。可是参加比赛时，发现时间飞快，转眼间（年末）就过去了。”她还说：“作为奥运会前的赛季，我希望能取得好成绩。”