尊重体质差异，比如说胡椒，脾胃虚寒的人，用胡椒来煲新鲜猪肚，经常想起就吃一下，慢慢脾胃虚寒就改善，体质也就随着好了，因为吃的多了，消化也变快，肚子也舒服了。但不是所有人都适合呀，比如她不是脾胃虚寒的人，她吃了胡椒就感觉上火，人烦躁不安，这就是体质差异，因为体质的不同，所以用药就不一下，才有了中医的辩证，要先分寒热虚实表里。

为什么同样是得的感冒，而且是一桌子吃饭，怎么就有人是风热，而有人是风寒呢？其实就是体质不同，他体质比你好，阳气旺，抵抗邪气太过，就变成了风热，而身体差的人，无力抵抗邪气，就变了风寒直入，就变成了风寒，所以只是体质不同罢。正因为体质的不同，有人怕热，有人就怕冷，怕热的容易上火，便秘，所以他喝牛奶，吃香蕉，甚至是吃水果吃萝卜，他感觉很舒服，因为大便通畅。而怕冷的人，她就爱吃热的，包括喝水也要喝热的，吃热的她就舒服，吃凉点就肚子胀，所以正因为这样，中医看病时，才会嘱咐你，该吃什么不该吃什么？

而不是谁来都是一句话，回去多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃蛋白质，这样身体才不会缺营养，那比如这次感冒痰多咳嗽的呢？你还吃上面这些，那你咳嗽是不想好了，越吃痰越多，咳到你想吐，晚上都别想睡了，所以中医是因人而异，因病而异

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