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反弹和复胖的区别：

1、什么叫反弹
假如你从130斤瘦到110斤，减肥结束以后正常饮食，体重涨到120、130、140斤，就连喝水都蹭蹭涨，这叫反弹！
2、什么叫复胖
减肥结束之后，没有控制饮食，胡吃海塞，暴饮暴食，无节制，觉得自己瘦了就疯狂犒劳自己，体重又吃回了130斤，这叫复胖！ ​