每天起床建议大家拍一下八虚
• 拍八虛具有以下功效与作用：
•拍肘窝可以养心安神，有助于缓解心烦气短。
•拍腋窝能够疏肝理气解郁，适合爱生闷气、郁闷不开心的人。
• 拍腹股沟有助于健脾胃，适合容易腹胀、四肢冰凉无力的人。
•拍膕窝能补肾养肾，适合腰酸背痛的人。
发布于 上海