#天天刷牙也要洗牙吗#
是的，确实是需要的。

洗牙，即龈上洁治，洗的是我们自己通过刷牙无法清除的牙结石，这些牙结石是由口腔中的牙菌斑逐渐形成的。

因为细菌的繁殖是一刻不停的，而且当他们达到一定数量之后，就会开始以钙化的形式沉积在牙齿上，所以即便每天都刷牙，但是在两次刷牙的间隔之间，或多或少也会形成一点点牙结石，另外对于多数朋友来讲，其实每天刷牙的时候也很难做到100%把所有的牙菌斑都清理干净，那么没有刷到的这一点点，也会形成一些我们去不掉的牙结石。

也不是说一天之间我们这牙上就一大块了，是一个非常缓慢的过程。而且因人而异，取决于口腔内的菌群，酸碱度pH值，饮食习惯以及唾液中含钙的浓度，有的人长得格外快，有的人两年才攒出一点。

对于大众，我们的推荐是每年一次，一方面全面的打扫一下卫生，另一方面也让我们对于口腔中的情况进行一次全面的检查。对于一些口腔卫生不是太好或者牙周炎症比较重的朋友，我们可能会要求3~6个月就来搞一次。同样道，如果一贯表现良好的患者，我也会跟他说两年来一次就行。

我作为牙医，每天刷牙两次，而且自信会比绝大多数的普通朋友刷的更干净一些，基本每年也会让同事帮着洗一洗。

#健闻登顶计划##把健康带回家#