人一定要“气顺”,一切才会顺起来,所以每次感到有事情不顺利,就先要把气理顺。最好用的方式是找人把自己不爽的东西都说出来,可以是朋友亲人也可以是心理咨询师之类的,反正找个能接住话的人把话都说出来,一个不够就找两三个,那股气就会在谈论的过程中慢慢变得通畅。不一定要和当事人去说,因为很多当事人是没法沟通的,比如老板上司父母这种,硬要去争论并可能只会转入另一种困境。很多问题都是暂时解决不了的,所以不执着于解决问题,而先把情绪疏通是很重要的。
发布于 上海
人一定要“气顺”,一切才会顺起来,所以每次感到有事情不顺利,就先要把气理顺。最好用的方式是找人把自己不爽的东西都说出来,可以是朋友亲人也可以是心理咨询师之类的,反正找个能接住话的人把话都说出来,一个不够就找两三个,那股气就会在谈论的过程中慢慢变得通畅。不一定要和当事人去说,因为很多当事人是没法沟通的,比如老板上司父母这种,硬要去争论并可能只会转入另一种困境。很多问题都是暂时解决不了的,所以不执着于解决问题,而先把情绪疏通是很重要的。