失眠的4种类型

1、心血亏虚——做梦多
表现：爱做梦，睡眠质量很差，心慌
心血亏虚之后，就不能很好的濡养心肾，导致心神失养，心神不宁，自然就睡不着，多梦，健忘。
参考：养血安神片

2、肝郁——入睡难
表现：躺在床上得酝酿很久才能睡得着
肝气郁结以后，影响到心神安稳，平时也是闷闷不乐的，爱生气，到了晚上睡觉的时候就怎么都睡不着，手脚无处安放，或者是感觉烦躁，就算眼睛闭着，啥也不去想，也难以入睡。
参考：解郁安神颗粒

3、脾火——容易醒
表现：半夜容易醒来，之后就很难再睡了
脾胃不和，则卧不安
参考：人参归脾丸

4、肾火——睡不沉
表现：睡得很浅，早上醒来觉得很累
肾阴亏虚，心神不交，虚火上炎，心火偏亢
参考：安神补心丸