【转扩！#春运旅途健康小贴士#】#收好这份春运旅途防病指南#中国医学科学院阜外医院张健医生介绍，长时间处于密闭空间中，大家首先要注意预防感冒。感冒会加重或引发原有的心脑血管疾病，因此，乘客可以考虑戴好口罩，勤洗手等。同时，长时间坐车活动少，血液黏稠，加之旅途劳累、情绪波动，也容易诱发血压升高等。患有高血压、糖尿病、冠心病的中老年人群应坚持规律服药，不要打乱生活规律。此外，医生提醒，大家在旅程中可以不时活动活动腿脚，每隔半小时起身站一会儿，伸屈脚踝和小腿，如果能走动还可以走一走，这样有利于避免血栓的发生。#春运防流感指南来了# http://t.cn/A6uBCb7M