#减肥##减肥药##健闻登顶计划##中医# 【因人因时喝对茶】中医防治、养生原则是“因人制宜” “因时制宜”，不同的人适合饮用不同的茶饮，即便是同一个人，也应根据季节时令的不同而有所选择。

人们生活于天地气交之中，饮食起居也应与万物一样，适应四时阴阳变化。如春夏养阳，秋冬养阴，正所谓"法于阴阳"。只有做到人体内外环境的协调统一，即"天人合一"，才能健康无病，延年益寿。所以，不同时节就有了不同的代茶饮。

冬三月，此谓闭藏，养生应以"藏"为主，避免受到严寒的侵袭。

祛寒养胃·姜枣陈皮茶

红枣10克，生姜、陈皮、红茶各4克。将红枣洗净去核待用，生姜切片待用；陈皮加入锅中，添加适量清水，大火煮开后改成小火煎煮，2个小时以后滤去渣滓，取汁液待用；用陈皮水冲泡红茶、姜片、红枣，加盖焖泡20分钟左右，等到香味飘出即可饮用。

功效:四味性温之品，共奏祛寒养胃功效。在冬季饮用尤为适宜。

以上茶饮请在医师指导下使用！