正骨师张鹏
25-01-14 21:20 微博认证:健康养生博主

年夜饭必备超好喝刮油解腻水果茶❗️🧨🧨🧨过年期间各种家庭局、闺蜜局,少不了大鱼大肉,怕油腻想要刮油的姐妹,快来喝这几款刮油解腻水果茶!
🍋清新果香+🍵浓郁茶香,碰撞出的口感很奇妙,酸酸甜甜、刮油解腻,真的巨巨巨好喝👏🏻👏🏻👏🏻
做起来超简单,家里长辈、孩子的可以一起喝哦!
1️⃣苹果热橙茶
食材:橙子 2个+苹果1个+红茶小把+冰糖适量
做法:红茶放入茶壶煮开,柠檬橙子用盐洗净切片,其中一个橙子捣碎,然后将所有食材放入红茶中搅匀。
✅小脸蜡🟡经常熬夜喝它,仙女的快乐素颜水
2️⃣柠檬百香果绿茶
食材:橙子1个+柠檬两片+百香果一个+绿茶小把
做法:养生壶烧开水,放入绿茶煮开,将所有食材放入搅匀
✅电解质水升级版,酸酸甜甜,绿茶的清香大鱼大肉吃多解腻。
3️⃣桂圆热红茶
食材:20颗桂圆肉+红茶小把+冰糖适量
做法:将所有食材放入养生茶壶花茶模式10分钟即可
✅红茶和桂圆都是味甘性温得食材,特别适合冬天喝。
4️⃣青提乌龙茶
食材:青提10颗+青柠4片+乌龙茶小把
做法:乌龙茶煮开放至温热,青柠加青提捣出汁,倒入乌龙茶,加入适量的蜂蜜更好喝
✅冷藏一会更好喝,满杯青提料超足
5️⃣港式柠檬茶
食材:柠檬两个切片+红茶小把+冰糖适量
做法:养生茶壶煮开水泡好红茶,凉至温色,放入柠檬冰糖搅匀
✅红茶的浓香+柠檬的清爽随餐来一杯比餐厅的还好喝
6️⃣草莓热红茶
食材:草莓6颗+柠檬3片+红茶小把+冰糖适量
做法:红茶放入养生茶壶煮开,放入其他食材搅拌均匀即可
✅甜甜的草莓加上柠檬的清香补水滋run又好喝
7️⃣桂花雪梨茉莉茶
食材:雪梨1个+金桔5颗+桂花小把+茉莉花小把
做法:将所有食材放入养生茶壶20分钟即可
✅嗓子不舒服多喝,清🫁止颗
8️⃣青柠话梅饮
食材:柠檬2片+青柠5片+话梅6颗+茉莉花茶小把
做法:茉莉花茶+话梅+黄冰糖放入养生茶壶煮开。凉至温热后加入青柠和柠檬片
9️⃣蜂蜜柚子红茶
食材:红心柚子1班+贡茶小把+蜂蜜适量
做法:红茶放入茶漏和柚子一起煮15分钟,最后放入蜂蜜搅拌均匀
✅嫌太酸的姐妹可以加0卡糖、冰糖、蜂蜜调味;
✅柠檬和橙子皮要用盐搓洗干净,柚子不能有白瓤;
✅水果茶不易久煮,有些茶冷藏后口感更好;
✅不加茶底就是小朋友也可以喝的水果茶

发布于 河南