最近几天生活蛮有规律的，有规律到我从来没有想过我可以过这么规律…

每天晚上到十点多就开始犯困，坚持一下做点不需要思考的事情，然后在十二点多直接睡死过去（十点多就睡觉的话早上五六点就会醒，而且非常清醒）。早上八点左右醒过来，摸会儿鱼爬起来，给自己列一个小小的to do list，然后开始琢磨最重要的事情那就是吃什么…

连外卖都不太想吃了，每天就只想自己做饭。从主食到零食都自己做，所以其实奶茶也不像之前那么拼尽全力无法抵抗——因为我可以自己做甜甜的水喝。

今天喝的是红枣苹果水。一个苹果，削皮，去核红枣对半剪开，加点水，全部倒进去，再加两勺红糖，水开之后煮个5-1分钟就行。煮出来的水甜得很恰到好处，苹果是微微酸口，果肉变得很软，喝起来特别舒服。

嘴馋的时候也会研究做简单方便小零食，冰箱里每天都在更新食材，收藏夹里也每天都在更新菜谱。厨房添置了两样小东西：一个金属蒸架，因为我想吃蒸包子蒸虾饺蒸紫薯；一个带柄的小刷子，用来刷锅刷碗，因为我不太喜欢把洗洁精弄到手上，现在刷锅的时候一手抄锅一手拿刷子刷，手不用沾水还特别解压。

每天精神都很好，不是那种晕晕困困做什么都拖拖拉拉的状态，以前很多莫名排斥的事情也不怎么排斥了。

身边朋友都很震撼，白天终于可以见到我了，我自己也很震撼，想想最开始调整过来是因为在北京那几天，白天到处citywalk，晚上洗完澡直接昏迷，一连三天都是这样。然后我本来以为没几天我就倒回去了，结果到了晚上十点多就困，到现在我也又困了。

后面刷红薯看到有人说北京什刹海、北海公园和天坛那会儿磁场能量特别强，可以让人充能之类的，然后我那几天确实专门溜达这几个地方，搞不清楚到底是什么原因但确实到现在每天都觉得精气神儿特别好…就怪玄乎的。

总之每天睡得饱饱起得早早吃得好好就很舒服很快乐！相比去年每天只能睡两三个小时的时候真的舒服太太太太多了！希望今年可以好好坚持下去每天做更多更多的事情！！！