【#专家建议午饭后散步10分钟再睡#】据新华社1月14日报道，“中午不睡下午崩溃。”忙碌的生活中，午睡已经成为许多人缓解压力恢复精力的重要习惯。最新的研究发现，那些经常午睡的人大脑衰老可能更慢。
研究发现：经常午睡的人脑容量更大，大脑衰老减缓2.6年至6.5年，吃过午饭后散步遛弯10分钟后再睡， 最佳的午睡时长为30分钟以内。#经常午睡大脑可能衰老更慢# @大象新闻 http://t.cn/A6udPrY4